Die Wintermonate haben ihren Tribut gefordert, und Deine Ziele, auf Kurs zu bleiben und fit zu bleiben, haben nachgelassen. Monate mit üppigen heißen Eintöpfen und knusprigen Pasteten und gemütlichen Nächten, die mit einer oder zwei TV-Serien vor dem Kamin endeten, haben sich von Dir gelöst und es ist Zeit, sich den Tatsachen zu stellen. Dieser Schwimmanzug wird niemals passen, wenn wir nicht versuchen, diesen Fehler in der „Fitness-Etikette“ schnell zu beheben.